Recept, 2-4 pers.
Jag tycker också att det ibland är svårt att komma på vad man ska äta ikväll. Nu har jag skapat ett verktyg som ger dig tusentals recept att välja mellan! På denna sida presenteras ett av dem - är du inte nöjd kan du trycka på länken längst ner så får du ett nytt recept.
Gör så här
Värm margarinet tills det har en gyllenbryn färg, stek köttfärsen så att det inte är något rött kvar. Släng i lite salt och peppar. Öppna två burkar vita bönor och häll i dem med spad och allt - ingen pardon, ni kommer fisa hela kvällen, men det är det värt: så gott kommer det bli. Krydda med lite ketchup. Titta på maten - ser det fräscht ut? Du kanske behöver tillsätta lite Sweet Chili sås, lite finmalen peppar, ketchup och soja för att få en mer clean struktur.
Skit i allt vad GI-värde heter: ta snabbmakaroner, koka 3 min och häll i grytan. För en mer medelhavskänsla: krydda rikligt med örtkryddor, till exempel herbes de Provence, oregano, basilika, timjan eller varför inte dill?
